에베레스트가 있는 솔루쿰부 지역. 여기에 있는 3개의 큰 고개(3-Grand Passes)를 넘는 트레킹은 '세계 10대 트레킹'의 하나입니다. 보통 '에베레스트 쿰부히말 3패스 트레킹'이라고 합니다. 영어권에서는 'The 3 Passes Trek', 'Everest 3 passes trek', 'Khumbu 3-Grand Passes Trekking' 등으로 부릅니다. 이름에서 짐작하듯이 히말라야 트레킹의 최정점이라 할 수 있습니다. 여기에 3개의 낮은 산을 더해 '3패스, 3리'라는 명칭이 생기게 됩니다.
에베레스트 3패스, 3리 트레킹 지도 및 일정표
3개의 큰 고개는 콩마라(Kongma La, 5,535m), 촐라(Cho La, 5,420m), 렌조라(Renzo La, 5,417m)입니다. 이들은 모두 5,400m가 넘는 높은 고개들입니다. 3개의 '작은 봉우리'는 추쿵리(5,550m), 칼라파타르(5,545m), 고쿄리(5,383m)입니다. 이들을 모두 연결해서 한 바퀴 돌게 되는데, 시계 방향, 반시계 방향 중에서 선택하면 됩니다. 보통은 반시계 방향으로 돌게 됩니다.
이 포스팅에선 일정표, 지도와 함께 중간에 들르게 되는 마을과 풍경 등 기본적인 정보에 대해서 기록하겠습니다. 포스팅 맨 아래에 링크해 놓은 다른 포스팅을 참조하세요. 개념 잡기 쉽게 정보는 박스 안에 기록하겠습니다.
위의 지도는 카트만두에서 라메찹 거쳐 루크라 가는 개념도입니다.
위의 지도는 혜초여행사가 쿰부 히말라야 3패스 상품 중 제공하는 개념도입니다. 3패스는 잘 나와 있으나 3리는 없으니, 아래 지도 참조하세요. 아래는 영문 지도이지만 위의 한글 지도의 지명을 참조하면 됩니다.
위의 지도들을 참조하면서 아래 일정 개요표를 확인하시면 에베레스트 3패스, 3리 트레킹에 대한 기본 개념은 잡을 수 있게 됩니다. 수정 사항은 확인되면 교정을 하겠습니다. 카트만두부터 1일로 잡았습니다.
일정 개요
| 일자 | 일정 | 트레킹 거리 및 시간 |
내용(개념 위주) (※고소 적응일 및 '3리' 선택에 따라 변동 있음, 높이는 자료마다 차이 있음) |
| Day 01 | 카트만두(1,350m)-라메찹(474m) | 차량 이동 140km / 6~7h |
*카트만두- 네팔의 수도. 히말라야산맥 여행, 등반의 관문. 분지인데다 중고 차량이 많아 매연이 심함. 바그마티강을 중심으로 강남, 강북, 도심으로 구분. 2015년 지진으로 큰 피해 입음. 인구 증가에 비해 도로가 좁고 차량이 많아 교통 체증 있음. *2022년 가을 시즌부터 루크라 행은 카트만두 공항이 아니라 라메찹 공항에서 운항. *라메찹(Ramechhap) : 카트만두 공항에서 동쪽으로 약 140km 거리에 있음. 라메찹까지 차량 도로는 좋은 편임. |
| Day 02 | 라메찹 - 루크라(2,840m) - 팍딩(2,610m) | 비행 시간 30분 / 8km / 3h |
*라메찹 공항에서 루크라 행 비행기 탑승. 오전에만 운항. 30분 소요. *루크라 공항은 텐진-힐러리 공항이 정식 명칭임. 1953년 에베레스트를 초등한 텐진과 힐러리의 이름에서 유래함. 힐러리가 공항 건설을 제안했다고 함. 1964년 텐진 공항으로 개항. *루크라 - 쿰부 히말라야의 에베레스트를 가기 위한 관문. 루크라부터 트레킹 시작. *루크라 마을을 벗어나면 솔로쿰부 셰르파들이 신성시하는 성산 쿰비율라(5,761m)가 눈에 들어옴. *팍딩(Phakding) - 트레킹 시작 후 가장 먼저 들르는 마을. 협곡에 다양한 롯지와 게스트하우스가 있음. |
| Day 03 | 팍딩 - 몬조(2,835m) - 남체(3,440m) | 11km/ 6~7h | *팍딩 - 체크 포인트에서 에베레스트 지역 입산 신고. 두드코시 강에 걸린 팍딩 브릿지를 건넘. 이후 몇 개의 다리를 지나면 가파른 오르막길 올라서면 남체 마을. 해발 3,000m를 넘는 날. 개인에 따라 고소 증세 나타나기 시작함. *남체 - 쿰부히말 등반, 트레킹의 베이스캠프 마을. 셰르파의 주거지. 트레킹과 등반에 필요한 모든 것을 다 구입할 수 있는 마을. 남체바잘은 구경과 물건 구입 위해 필수 방문지. *여기서부터는 '비스따리(천천히)'라는 네팔 말에 익숙해짐. |
| Day 04 | 남체 – 에베레스트뷰 호텔(3,880m) - 쿰중(3,780m) | 5km/ 3h | *고소 적응일. 탐셰르쿠 등을 오르며 고소적응. *에베레스트 뷰 호텔까지 가파른 오르막. 직전에 헬기장이 있음. 호텔 풍광 일품. 에베레스트, 로체, 아마다블람 등 명봉이 한눈에 보임. 누구나 들렀다가는 곳. 차와 음식이 다소 비쌈. *쿰중-롯지, 헬기장, 불교사찰 등 있음. 고소적응 등 일정에 따라 좀더 전진한 마을에서 묵을 수도 있음. |
| Day 05 | 쿰중 - 텡보체(3,860m) - 팡보체(3,930m) | 12.5km/ 6.5h | *에베레스트를 향해 감. 풍기텡가 지나 텡보체 가는 길 오르막 길. 텡보체 라마사원이 멀리서도 보임. *텡보체 - 라마사원 있음. 등반가나 트레커나 모두 여기에 들러 안전을 빌고 있음. *데보체에서 데보체 사원 등을 지나 임자강에 걸린 다리. 2015년 새로 설치. 다리 건너감. *팡보체-강 길을 따르다 언덕 오르면 제법 큰 마을. 어디서든지 아마다블람 조망 굿. 롯지, 찻집 등 있음. |
| Day 06 | 팡보체(3,930m) - 소마레(4,010m) - 딩보체(4,410m) | 7km/ 3~5h | *소마레-작은 마을. 롯지 있음. 조금 지나 갈림길 왼쪽은 페리체 거쳐 에베레스트 베이스캠프 가는길. 페리체에 간이 진료소 있음. 고산증세 진찰 가능. 갈림길에서 오른쪽은 딩보체 거쳐 로체 남쪽, 임자체(아일랜드피크) 가는길. *딩보체-다양한 롯지, 사원 등이 있음. 아마다블람이 눈 앞에 보임. 서쪽 언덕 너머에 페리체가 있음. |
| Day 07 | 딩보체(4,410m) - 추쿵(4,730m) | 5km/ 4h | *딩보체에 출발. 에베레스트, 로체 보면서 올라감. *추쿵은 콩마라 패스 넘기 전 마지막 마을. 아일랜드피크 베이스캠프 멀지 않음. 롯지 많지 않음. *오후에 고소적응 위해 고도 200~300m 정도 올라갔다 오면 좋음. |
| Day 08 | 추쿵 - 추쿵리(5,550m) - 추쿵(4,730m) | 6km/ 4~6h | *추쿵리는 사방으로의 전망이 아주 빼어남. *다음날 콩마라 패스를 넘어야 하므로 콘디션 조절. |
| Day 09 | 추쿵 - 콩마라패스(5,535m) - 로부제(4,910m) | 10km/ 12h | *북서쪽의 콩마라 패스를 넘어야함. 너덜지대 따라 콩마라 정상까지 올라감. *콩마라 패스 정상에서 푸른 빙하호 감상. 빙하호 너머로 눕체, 로체, 마칼루, 임자체 조망. *추쿵에서 컨디션이 좋지 않으면 콩마라를 넘지 말고, 페리체로 이동. 페리체에 병원 있음. 로부제로 이동. *로부제-롯지 몇 개 있음 |
| Day 10 | 로부제 - 고락셉 - 칼라파타르(혹은 EBC) - 고락셉(5,140m) | 12km/ 8h | *고락셉-EBC트레킹 마지막 롯지. 협소함. *칼라파타르, EBC 중 선택. *칼라파타르 정상 조망 매우 좋음. *컨디션 나쁘면 휴식. |
| Day 11 | 고락셉 - 로부제 - 종글라(4,830m) | 15km/ 7~9h | *촐라 패스를 향하여 가는 날. 촐라 호수 지나감. *촐라체 아래 자리잡은 종글라 롯지. *다음날 촐라 패스 넘기 위해 체력 비축. |
| Day 12 | 종글라 - 촐라패스(5,420m) - 당락(드라그나그 4,700m) | 8km/ 9h | *촐라 패스 오르막길. 너덜지대와 모레인 지대 지나면 눈과 얼음 뒤덮인 빙하지대. 크레바스, 산사태 조심. 메인 길로만 가야함. *촐라패스-쉬면서 주변 조망. 서쪽으로 너덜지대 내려서면. 거친 잡석길. 황량. *이 구간은 중간 탈출 코스 없음. *드라그나그(당낙)-롯지 몇 개 있는 작은 마을. |
| Day 13 | 당락(드라그나그 4,700m) - 고쿄(4,790m) | 4km/ 4h | *너덜지대. 길이 좋지 않음. *이 날 고쿄리를 다녀오면, 다음날 하루의 여유가 있지만, 컨디션 주의. *고쿄-아름다운 호수마을. 롯지, 찻집 있음. |
| Day 14 | 고쿄 - 고쿄리(5,360m) -고쿄(4,790m) | 4km/ 4h | *고쿄리: 초요유, 에레베스트, 로체, 마칼 조망. 호수와 마을도 한폭의 휴양지처럼 내려다보임. 이 외에도 수많은 히말라야 봉우리들이 보임. *오전 고쿄리 다녀오고, 오후 고쿄 호수 주변 경치 즐김. *다음날 렌조라 패스 위해 콘디션 조절. |
| Day 15 | 고쿄 – 렌조라패스(5,417m) - 룽덴(4,380m) | 11km/ 10h | *컨디션 안좋으면 렌조라 패스 포기하고 남체로 하산. *3패스, 3리의 마지막 렌조라 패스. 초반은 완만. 뒤로 고쿄 마을과 에베레스트. 자주 뒤를 돌아보게됨. *중반은 가파른 돌산. 마지막 관문은 끝없이 이어지는 돌계단. *렌조라 패스 조망. 고쿄 호수 너머 에베레스트, 로체, 마칼루, 촐라체 감상. *렌조라패스 넘어서면 호수 너머로 쪽 로왈링 산군 눈에 들어옴. 급경사. 경사 급한 하산길 무릎 조심. *룽덴: 롯지 몇 개 있는 마을. 3패스 트레커들이 주로 사용. |
| Day 16 | 룽덴 - 말룽(4,210m) - 타메(3,800m) | 10km/ 4h | *보데코시 강 따라 하산. 고소 증세는 완화되지만 체력은 고갈됐으니 조심조심. *길 풍경 좋음. 남쪽, 남동쪽 물줄기 따라 감. 드문드문 롯지, 찻집 보임. *타메: 강 언덕마을. 롯지, 찻집 많 있음. 평화로운 풍경. 마을 산책. |
| Day 17 | 타메 - 남체 - 몬조 | 14km/ 7~8h | *설산과는 점점 멀어짐. 따뜻함. 여유로움. *남체: 올라올 때 들렀던 관문. 한 바퀴 돈 것임. 시간에 따라 남체바잘 구경. 과일도 사먹고. 먹을거리 보충으로 심신 회복. *몬조: 게스트하우스, 롯지 등 숙소 다양. |
| Day 18 | 몬조 - 팍딩 - 루크라(2,840m) | 13km/7시간 | *벼랑길이 있으므로 긴장 풀지 않기. *하산길은 더욱 조심. |
| Day 19 | 루크라 - 라메찹-카트만두 | *항공 *차량 |
*루크라-라메찹: 국내선 항공 이용. *라메찹-카트만두: 차량 이동 |
| Day 20 | 카트만두 – 인천 | 항공 | 국제선 항공 |
네팔 쿰부 히말라야 3패스, 콩마라-촐라-렌조라 패스, 3리 용어, 지도 개념 잡기
네팔 솔루쿰부(Solu khumbu) 대부분은 사가르마타국립공원(Sagarmatha National Park)으로지정되어 있습니다. 사가르마타국립공원에는 세계 최고봉인 에베레스트(8848m)를 비롯하여 로체(8511m), 로체샤르(840
gosanjaculture.tistory.com
네팔 히말라야 안나푸르나 베이스캠프 ABC 트레킹 간단 일정 및 지도 모음
안나푸르나 베이스캠프(ABC) 트레킹은 전 세계인뿐만 아니라 한국인들에게도 매우 인기 있는 트레킹입니다. 간단 일정 및 지도를 모아봤습니다. 조금 더 자세한 일정은 이전 포스팅을 보시면 됩
gosanjaculture.tistory.com
'세계지리' 카테고리의 다른 글
| 키르기스스탄 천산산맥의 알틴아라샨 아라콜호수 트레킹 지도 정보 (0) | 2023.03.01 |
|---|---|
| 키르기스스탄, 천산산맥 알틴아라샨 이식쿨 호수 주변 지도 (1) | 2023.02.27 |
| 북극 번개비, 현상과 원인 이유 깔끔 정리 (2) | 2023.02.18 |
| 튀르키예(터키) 지진 발생 이유...아나톨리아 단층대 지도 모음 (0) | 2023.02.08 |
| 지진 피해 튀르키예(터키)는 어떤 나라인가...지도, 유적, 한국과의 관계 (0) | 2023.02.08 |
댓글